Mùa lạnh bạn thường ở trong phòng kín hoặc phòng điều hòa nhiều, chính vì thế cơ thể dễ mệt mỏi, da khô, ly nước ép cà chua sữa sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và sự tươi mới. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn có thể tự làm cho mình một loại nước uống đơn giản mà lại có công dụng to lớn 🙂
Nguyên liệu:
– Sữa tươi 300ml
– Cà chua chín 2 quả
– Mật ong, chanh tươi
Cách làm:
Bước 1
Cà chua cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.
Thái nhỏ cà chua cho vào một cái bát.
Bước 2
Trộn cà chua với sữa rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn.
Nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn.
Bước 3
Rót ra ly dùng ngay.
Nước cà chua tươi từ những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và dễ làm, hương vị ngọt, chua dìu dịu.
4 Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúpgiảm bớt nếp nhăn, làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ.
Khi thêmsữa trong ly nước quả bạn sẽ bổsungđược vitamin và các khoáng chất.
Ngày trời nóng thưởng thức với đá hoặc ướp lạnh càng ngon hơn.
Chúc các bạn thành công !!!
